Szmola Erika tanácsadó
Inzulinrezisztencia kezelése
Mi az inzulinrezisztencia?
Az inzulinrezisztencia (IR) korunk egyik legelterjedtebb anyagcserezavara.
Nőket, férfiakat és gyermekeket egyaránt érinthet. Megdöbbentő módon a mai magyar lakosság 60%-a, a gyermekeknek pedig megközelítőleg a fele szenved inzulinrezisztenciában. A cukorbetegség előszobájának is nevezik, mivel az inzulinrezisztencia a kettes típusú cukorbetegséget megelőző állapot, úgynevezett pre-diabetes állapot.
Tudatos életmódváltással van esély visszafordítani a betegséget és megelőzhető továbbá a cukorbetegség kialakulása is!
Szmola Erika, hormonegyensúly tanácsadó
Az inzulinrezisztencia jelei
Az inzulinrezisztencia jelei változatosak lehetnek, személyenként változóak. Mivel a szervezet érzéketlenné válik az inzulinnal szemben (rezisztens lesz), ezért többre van szüksége belőle. Egyre kevesebb cukrot képes felvenni a sejt, így több inzulinra lesz szükség, és egy idő után a szervezet belefárad az ördögi körbe.
Az inzulinrezisztencia jelei végigkísérhetik életünket, legtöbbször családtervezés előtt kerül diagnosztizálásra. Leggyakrabban a meddőség egyik okaként fedik fel. Tünetei változatosak.
Tünetei változatosak:
- cukros ételek fogyasztása után fáradékonyság, idegesség
- rossz alvásminőség, alvás közbeni izzadás
- étkezés kimaradás esetén remegés, feszültség
- női ciklus felborulása, menstruációk elmaradása
- funkcionáis meddőség, teherbeesés nehézsége
- sikertelen fogyókúrák
- ciszták a petefészekben (PCO)
Mint láthatjuk, az inzulinrezisztencia jelei kiterjednek a női szervezet egyes részeire, így nagyban megnehezítheti a családtervezést. A jó hír azonban, hogy tudatos életmódváltással van esély visszafordítani a betegséget és megelőzhető továbbá a cukorbetegség kialakulása is!
Az inzulinrezisztencia kezelését követően milyen változásokra számíts?
→ Nem lesz többé eredménytelen a fogyókúrád! Az átlag fogyás a tanácsadást követő 10-12 héten belül 7-9 kg. Amennyiben túlsúlyos voltál, mellékhatásként a testsúlyod optimalizálódik. Amennyiben túl vékony vagy alultáplált voltál, akkor szépen normalizálódik a testsúlyod. A tested tudja, hogy mi számodra az optimális testsúly.
→ Kitisztul a gondolkodásod és az elméd, javul a látásod, ezzel együtt az életedben a dolgok meglátása is tisztább lesz.
→ Könnyed, energikus állapotba kerülsz.
→ A has körül lerakódott zsír (úszógumi) teljesen felszívódik.
→ Megszűnik a reszketés, a rohamok, a kajakóma – az étkezés utáni fáradtság és a szédülés. Megszűnik továbbá a fokozott izzadás is.
→ A testformálásra és testsúly csökkentésre tett erőfeszítéseid gyorsan és hatékonyan, látható és érzékelhető eredményeket hoznak.
→ Az idegesség, stressz, rossz közérzet és lehangoltság teljesen megszűnik.
→ Könnyed, energikus állapotba kerülsz. Megszűnnek a rendszeres, gyakori fejfájások is.
→ Nőknél a menstruációs zavarok, a pecsételő vérzés, a ritka vagy elmaradt vérzés rendeződik. Rendeződik a fokozott szőrösödés is. A fogantatási esélyeid jelentősen megnövekednek. Rendeződik a PCOS is.
→ Férfiaknál a merevedési és potencia zavarok rendeződnek. Úgyszintén rendeződik a hajhullás és a korai kopaszodás.
→ Az életed élhetővé és élvezhetővé válik, egészségesebb, boldogabb és kiegyensúlyozottabb leszel.
Hogyan zajlik az inzulinrezisztencia kezelése?
Speciális étrenddel, rendszeres mozgás, sport bevezetésével jó eséllyel megelőzhetjük a későbbi káros szövődményeket, mint a magasvérnyomás és szív- és érrendszeri betegségek. Az életmódváltás személyre szabott, egyéni diétát és rendszeres testmozgást jelent, melynek során kiemelt figyelmet kap többek között a gyors és a lassú felszívódású szénhidrátok megfelelő napi elosztása, valamint a fehér liszt és a cukor elhagyása.
Megmutatom neked az utat, amelyen ha elindulsz és kitartóan követed a javaslataimat, képes leszel egészséges gyermeket nemzeni.
Miben segítek neked?
Az okokra összpontosítunk, hogy feltárjuk mi okozza a tüneteket, nem csak a tüneteket kezeljük. Az állapotodat nagyban befolyásolja az étrend és a táplálkozás, valamint az életmód, a munka és a testmozgás is fontosak. Ha szeretnél természetes úton babát, és eddig nem sikerült teherbe esned, akkor az okokat megvizsgáljuk.
Részletes útmutatót és megvalósítható feladatokat kapsz, és minden kérdésedre alapos választ adunk a tanácsadás során. Együttműködő és empatikus légkört teremtünk, ahol minden Rólad szól, és kellemes hangulatban zajlik az egész folyamat.
Tünetek enyhítése
Professzionális tanácsadás
Fogantatás segítése
Életmódváltás
Várlak az első találkozásra
Támogatni foglak és segítek neked abban, hogy megteremtsd magadnak az egyensúlyt. Megérdemled és képes vagy rá. Fontos, hogy a kezedbe vedd az irányítást és felelősséget vállalj önmagadért és döntéseidért. Az életedről van szó, és ami igazán fontos, hogy egészségesen élvezni tudd. Add meg magadnak a lehetőséget a változásra!
Jelentkezz be hozzám.
